Остановка

Я собираюсь поступать в военный. Сейчас подтягиваюсь 11 раз, но на этой отметке держусь уже 2 или 3 недели. В начале весны подтягивался 3 раза. Примерно за месяц времени нужно поднять планку хотя бы до 15. Каким же образом мне это сделать, как переступить через себя?
  • 0
  • 09 июня 2013, 16:37
  • wladon

Поделитесь топиком с друзьями:

Комментарии (1)

RSS свернуть / развернуть
+
0
Пробуй дополнительные веса. Три недельки поработай с утяжелениями — а потом без на последней неделе. Должно помочь…
avatar

sashaqbl

  • 10 июня 2013, 17:31

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.