стояние в упоре лежа-есть ли польза?

Вот отслужив срочку задумался а есть ли реальная польза от простого стояния в упоре лежа достаточно длительное время? Или это просто тупая армейская дрочь?

Поделитесь топиком с друзьями:

Комментарии (1)

RSS свернуть / развернуть
+
0
Польза есть от любых физических нагрузок. В том числе и статических. Упор лежа дает в основном нагрузку на пресс и поясницу. Но в армии это просто дрочь…
avatar

sashaqbl

  • 14 июля 2014, 18:11

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.