Рейтинг
+5.71
голосов:
9
avatar

Питание  

Как не переедать в праздники?

Знаете ли вы, что позволяя себе одно лишнее печенье «по праздникам», можно набрать целый килограмм веса? Звучит слабо, но если так будет продолжать в течение многих лет без изменения рациона, то набор веса станет существенней. Многие люди в период праздников набирают по нескольку килограмм, потому что не могут устоять перед праздничными вкусностями и изысканными блюдами.

( Читать дальше )
  • -1
  • 16 ноября 2012, 16:44
  • inhuman
  • 1

Сушка

Парни и девушки, дамы и господа, леди и джентльмены! На носу лето, шортики, юбочки и пляж. Кто и когда решил начинать сушку? Давайте обсудим…
И еще такой вопрос, кто и как будет переходить с диеты-похудения на поддерживающую диету? Какие упражнения будете выполнять?