Авторизация

OpenID
Зарегистрироваться

Напомнить пароль

Турничок.RU

  • Блоги
  • Люди
  • О проекте
  • Магазин
Войти или Зарегистрироваться
  • Профиль
  • Публикации (59)
    • Блог(59)
    • Комментарии

Программа тренировок для женщин "Леди Фитнес"

  • Блог им. AthleticBlog  
  • программа тренировок,
  • Леди Фитнес
  • 0
  • 18 марта 2012, 22:29
  • AthleticBlog
  • комментировать

Попеременное сгибание рук с гантелями стоя. Техника выполнения упражнения

  • Блог им. AthleticBlog  


( Читать дальше )
  • гантели
  • 0
  • 18 марта 2012, 22:20
  • AthleticBlog
  • комментировать

Разведение рук с гантелями лежа. Техника выполнения упражнения

  • Блог им. AthleticBlog  


( Читать дальше )
  • гантели
  • 0
  • 18 марта 2012, 22:15
  • AthleticBlog
  • комментировать

Выпады с гантелями. Техника выполнения упражнения

  • Блог им. AthleticBlog  


( Читать дальше )
  • гантели
  • 0
  • 18 марта 2012, 22:08
  • AthleticBlog
  • комментировать

Французский жим лежа с гантелями. Техника выполнения упражнения

  • Блог им. AthleticBlog  


( Читать дальше )
  • французский жим,
  • гантели
  • 0
  • 18 марта 2012, 22:00
  • AthleticBlog
  • комментировать

Питание для быстрого роста мышц

  • Блог им. AthleticBlog  
  • питание,
  • рост мышц,
  • набор массы
  • 0
  • 05 марта 2012, 19:48
  • AthleticBlog
  • комментировать

Жим ногами на тренажере с широкой постановкой ног. Техника выполнения упражнения

  • Блог им. AthleticBlog  
  • жим ногами,
  • тренажеры
  • 0
  • 05 марта 2012, 19:43
  • AthleticBlog
  • комментировать

Как быстро накачать грудь. Программа тренировок

  • Блог им. AthleticBlog  
  • грудь,
  • грудные мышцы,
  • программа тренировок
  • 0
  • 20 февраля 2012, 18:56
  • AthleticBlog
  • комментировать

Спортивное питание - протеины

  • Блог им. AthleticBlog  
  • спортивное питание,
  • протеин
  • 0
  • 20 февраля 2012, 18:49
  • AthleticBlog
  • комментировать

Польза спорта

  • Блог им. AthleticBlog  
  • мотивация
  • 0
  • 20 февраля 2012, 18:38
  • AthleticBlog
  • комментировать

← предыдущая     следующая →

  • Страницы:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • последняя

Мы вконтакте Наш Facebook
Наш твиттер

Программы тренировок

Подробнее об этих программах


  • 100 отжиманий
  • 150 обратных отжиманий
  • 200 пресса
  • 25 подтягиваний
  • Альтернативные подтягивания
  • 200 приседаний
  • 5 километров

Кто сейчас на сайте

Все пользователи
© 2010—2012 Турничок.RU | Перепечатка материалов сайта разрешена при условии ссылки на источник | О проекте