Авторизация
Зарегистрироваться
Логин или эл. почта
Напомнить пароль
Пароль
Войти
Запомнить меня
Турничок
.RU
Блоги
Люди
О проекте
Магазин
Войти
или
Зарегистрироваться
Профиль
Публикации (2)
Блог
(1)
Комментарии
(1)
3 км 13 подтягиваний за 4 месяца
Блог им. dexsat
Здравствуйте! помогите мне 18 лет Рост 173 вес 86 надо пробежать 3 км за 15 минут и подтягивания 13 раз помогите у меня 4 месяца для сдачи экзамена или дайте совет?
3 км и 13 подтягиваний за 4 месяца
0
20 января 2012, 20:40
dexsat
4
Мы вконтакте
Наш Facebook
Наш твиттер
Программы тренировок
Подробнее об этих программах
100 отжиманий
150 обратных отжиманий
200 пресса
25 подтягиваний
Альтернативные подтягивания
200 приседаний
5 километров
Кто сейчас на сайте
Все пользователи