0
Спасибо!
0
Большое спасибо!
А как лучше отжиматься — когда руки идут в стороны или вперёд-назад?
А как лучше отжиматься — когда руки идут в стороны или вперёд-назад?
0
Спасибо.
Интересно, а сколько вам лет?
Интересно, а сколько вам лет?
0
Так расскажите, пожалуйста, что не так, укажите, как лучше.
0
Большое спасибо!
0
Имелась ввиду программа подтягиваний.
Не понимаю, к чему тут ваш сарказм.
Не понимаю, к чему тут ваш сарказм.
0
Итак, с утра: каша, чай, бутерброды. В школе небольшой перекус (чай с булочкой). Обед: суп, мясо, колбаса.
Вечером — по-разному. Но иясо практически каждый день.
Ну и фрукты само собой.
Понедельник — прогрмма подтягиваний, руки. Вторник — пресс. Среда — программа, грудь. Четверг — пресс. Пятница — программа, плечи. Суббота — пресс.
Вечером — по-разному. Но иясо практически каждый день.
Ну и фрукты само собой.
Понедельник — прогрмма подтягиваний, руки. Вторник — пресс. Среда — программа, грудь. Четверг — пресс. Пятница — программа, плечи. Суббота — пресс.
0
Ну если с текущим ростом я более-менее согласен и занятия на турнике помогают в его развитии, то вес оставляет желать много лучшего.
Питаюсь часто и по-многу — намного больше своих ровестников (они на меня смотрят с глазами по пять копеек — «как в тебя столько влезает?»), только куда это всё исчезает — ума не приложу. Делал глобальное медобследование в центре республиканского значения. Никаких болезней и болячек, мещающих моему планомерную развитию (именно — развитию моей массы) не зафиксировано.
Может у кого-то было подобное?
Питаюсь часто и по-многу — намного больше своих ровестников (они на меня смотрят с глазами по пять копеек — «как в тебя столько влезает?»), только куда это всё исчезает — ума не приложу. Делал глобальное медобследование в центре республиканского значения. Никаких болезней и болячек, мещающих моему планомерную развитию (именно — развитию моей массы) не зафиксировано.
Может у кого-то было подобное?
0
Имел ввиду нехватку роста и массы и то, как с этим бороться.
0
Написал здесь, дабы получить совет от людей, которые с этим непосредственно сталкивались.
olexander