Немного о брусьях

Просматривая на этом сайте блоги участников, наткнулся на вопросы о брусьях. В поиск ввел «Брусья», но результат поиска был печальным — ничего не нашел.

Думаю, нужно пару слов сказать о этом прекрасном снаряде, который есть почти в каждом дворе — о брусьях. Брусья — это хороший способ проработать: грудь, трицепсы и плечи. Особой техники выполнения упражнений на этом снаряде нету, но есть пару моментов, которые помогут распределить нагрузку на нужные нам мышцы и избежать травм.

( Читать дальше )
  • +3
  • 18 мая 2011, 11:43
  • Apple
  • 39