200 приседаний

Закончил эту программу. Если я ее начну заново или хотя бы с пятой недели, но только с весом, увеличится ли масса?

8 секретов от Арни про набор мышечной массы, о которых не каждый знает

8 секретов от Арнольда Шварценеггера про набор мышечной массы, о которых не каждый знает. Читайте ссылку. Подписывайтесь
vk.com/wall-39786347_88