Street workout экстремальные элементы и упражнения с весом

В данном видео тестируем специальную сумку-мешок Street Workout, которая вполне может заменить гири, гантели и легкую штангу Подходит для занятий и на улице и в домашних условиях Заполняется в специальные карманы песком максимальный вес 40 кг

Качок Юрий Спасокукоцкий решил стать турникменом*? )

Это произошло....) бодибилдер, чемпион мира, перешел в Street Workout))))
А если серьезно, то теперь с нашей организацией сотрудничает Юрий Спасокукоцкий vk.com/id6764187, и его команда, легендарного клуба «Бицепс».
Сейчас появятся ряд роликов и профессиональные советы о бодибилдинге, работы с железом, питании и не только.
Это еще раз показывает, что в спорте нет разделения, а есть Уважение между спортсменами и Взаимопомощь. И не важно качок ты или турникмен, сколько ты тренируешься ,1 месяц или 20 лет, чемпион ты или просто для себя занимаешься. Важно, что хочешь быть здоровым, умным, успешным-ведь именно таким тебя хотят видеть твои Родители и Близкие .

  • +1
  • 07 июля 2012, 13:59
  • tamir
  • 4

как накачаться на турниках Тамир

Как накачаться? Как набрать мышечную массу? очень часто задаваемые вопросы…


( Читать дальше )

Как быстро накачаться ?

Здраствуйте, мне 16 лет рост 195см вес 65кг, подскажыте пожалуста как правильно питаться и какие упражнения делать что бы набарать быстро вес ???