Что делать, чтобы не замерзать во время упражнений на улице зимой? Если вы ответите «заниматься в спортзале», значит, вы многое упускаете :) Самая частая причина, по которой в зимние месяцы отказываются выходить на улицу — это мерзнущие руки и ноги. Эти простые советы помогут вам полюбить зимние упражнения на улице.


( Читать дальше )