ДЕБИЛding — Унылый Экшен


Дебилдинг — шоу как НЕнадо делать, это — сборище стереотипов и заблуждений про железный спорт.
Это второй выпуск )

минутка смеха


делали это видео с другом ради смеха, я тот, что Моисей (имена придумали тоже спонтанно), это была чистой воды импровизация, сейчас она не кажется такой смешной, но некоторым нравится, знаю что ресурс воркаутеров, но вдруг кто соберётся в зал ) самое главное это не заниматься по этим видео курсам.
  • 0
  • 25 августа 2011, 20:53
  • sunny
  • 8

Через недельку начнем бегать на улице

Мотивирующая картинка:

Типы из спортзала

Никогда не знаешь, каких людей встретишь в спортзале. Специально для вас мы подготовили обзор о несколько из возможных типов личностей, которые, вполне вероятно, заставят вас вытащить наушники и присмотреться к ним внимательней.

Невероятно волосатый Халк

На первый взгляд, этот парень – не большая неприятность, но когда вы вглядитесь в него, он заставит вас дрожать, ведь то, что вы приняли за футболку, — 100-процентный натуральный продукт, его волосы. Обычно они зависают на кардио-тренажерах, но могут занять и ту скамью, что вы приглядели себе для жима лежа. Хотя, с другой стороны, пара потный волос никому не причиняет боль.

Любитель телефона

Несомненно, настоящего спортсмена удивляют те люди, которые строчат смс-ки во время тренировки, но мы говорим о гораздо большей неприятности – невероятно громкий социально активный человек на тредмилле. Они на весь зал расскажут о своих планах на выходных; перескажут сюжет последнего фильма, который вы хотели посмотреть и т.д. Постоянно перебивающий музыку в ваших наушниках голос – нет, вы не единственный, кто считает это неприемлемым!

Отставной сержант

Когда этот парень берется за дело, то он любого тренирующегося легко вгонит в кому. Если вы попросили его подстраховать вас, то готовьтесь к тому, что услышите «еще один повтор» как минимум 6 раз до того, как перейдете к следующему упражнению. Складывается впечатление, что своим криком он пытается помочь вам сжечь жир или нарастить мышцы, хотя в итоге вы получаете сбитый пульс и отсутствие мотивации возвращаться в зал.

Хищники

Чем старше, тем порочней. Если вы видите в зале персонажа с горящим взглядом, будьте готовы к тому, что как только вы окажетесь в зоне досягаемости, вас попросят показать, как правильно делать то или иного упражнение. При этом, вполне вероятно, они прекрасно знакомы с техникой выполнения, просто для низ главное – быть в центре внимание. И будьте готовы, что на следующей тренировке они от вас не отстанут!

Хиппи нового времени

Без сомнения, этот представитель спортзала – один из наших фаворитов. Умиротворенный взгляд, штаны для йоги (вне зависимости от пола), аромат пачули и ладана и растрепанные волосы. В большинстве случаев они дружелюбны, только смотрите, чтобы их дружелюбие не обрушилось на вас во всей своей полноте, иначе беседа может затянуться. И вместо того, чтобы делать приседания, вам придется выслушивать их мнение о финансовом кризисе или революциях на Ближнем Востоке.

Застенчивый наблюдатель

Этот тип посетителя спортзала может вас расстроить. Именно его взгляд вы ощущаете время от времени на себе, но стоит вам обернуться, как он нервно начинает переключать кнопки плеера. Он вообще редко тренируется, возможно, из-за природной застенчивости, потому как не может попросить кого-то опытного (вас, например) показать, как правильно делать упражнение.